Články ze světa doplňků stravy

O vitamínech, doplňcích stravy a zdravém životním stylu Vše, co potřebuješ vědět o vitamínech, doplňcích stravy a zdravém životním stylu, na jednom místě.

Tvůj průvodce světem proteinů
Protein (konkrétně doplněk stravy s vysokým obsahem bílkovin) je v dnešní době běžnou součástí stravy sportovců, aktivních lidí i těch, kdo chtějí mít jistotu dostatečného příjmu bílkovin. Přesto není výběr „nejlepšího“ proteinu pro každého stejný – záleží na vašich cílech, zdravotním stavu, preferencích a také na samotném složení produktu.
16 min.
Karolína Beranová
Podzimní jídelníček: 5 receptů, které tělu dodají klíčové vitamíny
Podzim je obdobím barev, sychravého počasí a také častých nachlazení. Kratší dny a méně slunečního záření kladou vyšší nároky na naši imunitu i celkovou kondici. Pokud se chceš cítit plný energie, je důležité přizpůsobit jídelníček sezóně. Podzimní potraviny jsou bohaté na vitamíny a minerální látky, které podporují imunitu, snižují únavu a pomáhají tělu zvládat změny počasí.
8 min.
Karolína Beranová
Jak posílit imunitu na podzim – strava, návyky a doplňky
Podzim je krásné období plné barev, ale také čas, kdy se náš imunitní systém dostává pod větší tlak. Střídání teplot, méně sluníčka a častější kontakt s infekcemi nás nutí přemýšlet, jak imunitu posílit. Dobrá zpráva? Můžeme toho ovlivnit opravdu hodně – od jídelníčku a životních návyků až po chytré využití doplňků stravy.
8 min.
Karolína Beranová
Září – ideální čas na restart: jak doplňky pomůžou s energií a soustředěním
Léto je pryč. Slunce sice ještě hřeje, ale dny se zkracují a povinnosti přibývají. Návrat do školy, práce nebo k tréninkům často bývá náročnější, než čekáme – a právě proto je září skvělým obdobím na restart. Tělo i mysl se potřebují znovu naladit na pravidelný rytmus a doplnit, co v létě zůstalo v pozadí.
7 min.
Karolína Beranová
Back to School: Jak přežít dlouhé dny ve škole a práci bez únavy
Začátek školního roku s sebou přináší nové povinnosti, dlouhé dny ve škole (a v práci), odpolední aktivity a často i přípravu a další povinnosti do pozdních večerních hodin. V takovém tempu se snadno dostaví únava, pokles koncentrace nebo častější nachlazení. Přitom většině těchto potíží lze předejít – pokud se zaměříme na správnou výživu, pitný režim, dostatek spánku a vhodné doplňky stravy.
8 min.
Karolína Beranová
Na co se těšit: Novinky, které brzy dorazí do našeho e-shopu
Do našeho e-shopu už brzy dorazí várka novinek, na které se vyplatí těšit! Připravili jsme nové příchutě syrovátkových proteinů, hravé vitamínové gummies, prémiový kolagen i stylový shaker. Všechny spojuje jedno – kvalita, funkčnost a chuť, která ti zpříjemní každý den..
7 min.
Karolína Beranová
Léto a pitný režim: Jak správně pít v horkých dnech
Léto je období, kdy si většina z nás užívá slunce, cestování a venkovní aktivity. S teplem ale přichází i zvýšená potřeba dbát na dostatečný pitný režim. Správná hydratace totiž neznamená jen „nemít žízeň“, ale je klíčem k dobrému fungování organismu, výkonnosti i celkovému pocitu energie.
9 min.
Karolína Beranová
Jak správně užívat doplňky stravy: Praktický průvodce
Doplňky stravy jsou jako malí pomocníci ve vaší každodenní rutině – když je používáte správně, dokážou vás podpořit na cestě k více energii, lepšímu spánku a celkové pohodě.
5 min.
Karolína Beranová
1

Zajímají tě novinky ze světa doplňků stravy?

Odesláním objednávky souhlasíš se zásadami.
Předplatné od Citronku

Získávejte každý měsíc dávku svých oblíbených vitamínů

Vitamíny ti doručíme pohodlně přímo do tvé schránky v ekologickém balení, jako dopis. Předplatné můžeš kdykoli zrušit ve svém účtě.

1

První balíček ti odešleme další měsíc kolem 10. dne v měsíci v ekologickém pytlíčku přímo do schránky

2

Další své vitamíny obdržíš každý měsíc v ekologických pytlíčcích, přímo do tvé poštovní schránky.

3

S předplatným tak každý měsíc získáš vitamíny na míru, podle tvých potřeb a výběru, a to za výhodnější cenu.

Získej kód na slevu 100 Kč
Zanechte nám svůj e-mail a jako poděkování získáte slevu 100 Kč na svou první objednávku.
Získat slevu

Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů a s odběrem našich newsletterů a akcí. Na váš e-mail vám zašleme slevový kupón v hodnotě 100 Kč, který můžete využít při první objednávce nad 999 Kč.

Váš unikátní kód byl zaslán na e-mail

Kvalitní doplňky stravy za rozumné ceny
Dárek k objednávce při nákupu nad 1500 Kč
Doprava zdarma při nákupu nad 1000 Kč
Rychlá expedice po celé České republice