Smazat
Doplňky stravy
/ Podle účinku / Silná imunita

Ashwagandha - Extrakt z kořene Ashwagandhy 10:1, podpora kognitivních funkcí a fyzického výkonu

6 hodnocení
Přečíst recenze
Zvol množství
-7%
-13%
Doprava zdarma od 1000 Kč
Skladem více než 5 balení
Přibližné doručení při objednání úterý
Předpokládané datum doručení, které se může změnit v závislosti na vytížení.

Vlastnosti produktu

Vegan
Česká produkce
Najdeš také ve zvýhodněných balíčcích
Vitamíny proti únavě a stresu
615 Kč
725 Kč
Přidat do košíku
Vitamíny pro lepší spánek
495 Kč
550 Kč
Přidat do košíku

Síla tradiční bylinky pro moderní život

Ashwagandha (Withania somnifera) je jedna z nejznámějších adaptogenních rostlin, která se v ajurvédě používá už tisíce let. Pomáhá tělu lépe zvládat stres, podporuje duševní rovnováhu, kvalitu spánku a celkovou vitalitu. Díky obsahu bioaktivních látek zvaných withanolidy má široké spektrum pozitivních účinků na tělo i mysl.

Adaptogen = pomáhá tělu přizpůsobit se stresu a podporuje vnitřní rovnováhu
Podporuje klidný spánek a regeneraci
Snižuje hladinu kortizolu a chrání tělo před jeho negativními účinky
Podporuje fyzickou i psychickou odolnost
Default Image Mobile

Pro koho je vhodná
Ashwagandha?

1

Někdo, kdo je pod dlouhodobým stresem

2

Někdo, kdo je fyzicky aktivní nebo sportuje

3

Někdo, kdo potřebuje zlepšit koncentraci

4

Někdo, kdo chce podpořit své reprodukční zdraví

Default Image Mobile

Úleva pro ženy v náročném období

Menopauza může být náročná – nejen fyzicky, ale i psychicky. Ashwagandha pomáhá zvládat toto období klidněji díky svému adaptogennímu působení. Podporuje rovnováhu nervového systému, snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu a může zmírnit typické příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka, podrážděnost nebo poruchy spánku. Přispívá k větší psychické pohodě, odolnosti a lepšímu zvládání každodenních situací. Na rozdíl od rychle účinkujících léků přináší Ashwagandha přirozenou a postupnou úlevu – první výsledky lze očekávat zhruba po 6 až 8 týdnech pravidelného užívání.

 

Zmírnění návalů horka a výkyvů nálad
Zlepšení kvality spánku a snazší usínání
Snížení úzkosti a lepší zvládání stresu
Podpora energie, vytrvalosti a celkové vitality

Síla přírody v ověřené formě

Používáme pouze kvalitní extrakt z kořene ashwagandhy, standardizovaný na 5 % withanolidů, který je považován za ideální poměr a poskytuje účinný efekt bez nadměrného zatížení organismu. Díky tomu je každý kapsle přesně dávkovaná a její účinek je spolehlivý. Standardizace znamená, že každá dávka obsahuje přesně definované množství aktivních složek. 

 

Proč užívat Ashwagandhu?

Stres pod kontrolou

Ashwagandha ti pomůže regulovat hladinu kortizolu, snížit stres a podpoří tvůj pocit klidu a uvolnění.

Lepší nálada, vyšší energie

Díky vlivu na neurotransmitery jako serotonin a dopamin ti zlepší náladu a zároveň dodá energii pro každodenní činnosti.

Vytrvalost a regenerace

Podporuje fyzickou výkonnost a zrychluje regeneraci, takže budeš mít sílu i po náročném tréninku

Kvalitnější spánek

Podporuje hlubší a regenerativní spánek tím, že ovlivňuje GABA receptory, které regulují relaxaci a spánkový cyklus.

Default Image Mobile

Přirozená rovnováha pro klidnější hlavu

Úzkosti, napětí a neustálý vnitřní neklid – pro mnohé každodenní realita. Ashwagandha jako přírodní adaptogen pomáhá tělu zvládat stres a snižovat hladinu kortizolu, která bývá u lidí s chronickým stresem dlouhodobě zvýšená.
Ve studii publikované v PLOS One vedlo užívání 300 mg extraktu dvakrát denně po dobu 12 týdnů ke snížení míry úzkosti až o 55 %. Pro srovnání – placebo a psychoterapie vedly k poklesu jen o 30,5 %.

Benefity pro sportovce

Ashwagandha může zlepšit fyzickou výkonnost a vytrvalost, což je prospěšné pro sportovce a aktivní jedince. Výzkumy naznačují, že může zlepšit aerobní výkon a celkovou fyzickou kondici, což přispívá k lepší schopnosti cvičit a zvyšuje energii během dne. Pravidelná suplementace také může podpořit sílu, regeneraci, vytrvalost a VO2 max.

Složení produktu

  • Ashwagandha

    Přírodní adaptogen, který zlepšuje odolnost proti stresu podporuje vitalitu, energii a hormonální rovnováhu.

    Studie
    500 mg

  • HPMC kapsle

    Veganská kapsle, která udržuje vlhkost a stabilitu a chrání její vnitřní obsah.

    .

Dávkování: 1 kapsle/den ideálně s jídlem, zapijte dostatečným množstvím vody.

Zdroje

Salve J, Pate S, Debnath K, Langade D. Adaptogenic and Anxiolytic Effects of Ashwagandha Root Extract in Healthy Adults: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Clinical Study. Cureus. 2019 Dec 25;11(12):e6466. doi: 10.7759/cureus.6466. PMID: 32021735; PMCID: PMC6979308.

Majeed M, Nagabhushanam K, Mundkur L. A standardized Ashwagandha root extract alleviates stress, anxiety, and improves quality of life in healthy adults by modulating stress hormones: Results from a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Medicine (Baltimore). 2023 Oct 13;102(41):e35521. doi:

Bonilla DA, Moreno Y, Gho C, Petro JL, Odriozola-Martínez A, Kreider RB. Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) on Physical Performance: Systematic Review and Bayesian Meta-Analysis. Journal of Functional Morphology and Kinesiology. 2021; 6(1):20. https://doi.org/10.3390/jfmk6010020

Verma N, Gupta SK, Patil S, Tiwari S, Mishra AK. Effects of Ashwagandha ( Withania somnifera) standardized root extract on physical endurance and VO 2max in healthy adults performing resistance training: An eight-week, prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled study. F1000Res. 2024 Apr 8;12:335. doi: 10.12688/f1000research.130932.2. PMID: 38988644; PMCID: PMC11234080.

¨Article Source: Naturopathic Care for Anxiety: A Randomized Controlled Trial ISRCTN78958974
Cooley K, Szczurko O, Perri D, Mills EJ, Bernhardt B, et al. (2009) Naturopathic Care for Anxiety: A Randomized Controlled Trial ISRCTN78958974. PLOS ONE 4(8): e6628. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0006628

Jak hodnotíte tento produkt?

Jak hodnotíte Citronek?

Ohodnoť
Fotka
Feedback
Kontakt

Ukažte se nám

Nahrejte fotku s produktem od Citronku

Loading...
Získej slevu 10% za fotku k recenzi
Přidat fotografii Nepodařilo se nahrát obrázek
Ohodnoť
Fotka
Feedback
Kontakt

Dejte nám svůj feedback

Ohodnoť
Fotka
Feedback
Kontakt

Dejte nám svůj feedback

Odesláním potvrzuji Obchodní podmínky a Zásady osobní ochrany a a že moje recenze bude zveřejněna a sdílena online. a že moje recenze bude zveřejněna a sdílena online.

Děkujeme za recenzi

Moc si toho vážíme

Recenze na Ashwagandha

Celkem recenzí
6
5
Od spuštění Citronku
Obvyklé hodnocení
5
Lidé obvykle hodnotí
Heureka picture
5.0
6
4.0
0
3.0
0
2.0
0
1.0
0
Ověřeno Petr K.
5
Zkousel jsem i jiny dodavatele, ale uz po nekolikate jsem zkusil Citronek a naprosta spolojenost
Ověřeno
Petr K.
5

Zkousel jsem i jiny dodavatele, ale uz po nekolikate jsem zkusil Citronek a naprosta spolojenost

Ověřeno Šimon S.
5
Už po pár dňoch užívania som cítil menej stresu cez deň
Ověřeno
Šimon S.
5

Už po pár dňoch užívania som cítil menej stresu cez deň

Ověřeno Viki V.
5
Jakože moc jsem tomu nevěřila, né že ne, ale na to jaký jsem stresař. Tak mi přijde, že teďka všechno zvládám líp. Za mě zatím super.
Ověřeno
Viki V.
5

Jakože moc jsem tomu nevěřila, né že ne, ale na to jaký jsem stresař. Tak mi přijde, že teďka všechno zvládám líp. Za mě zatím super.

Ověřeno Yveta K.
5
Ověřeno
Yveta K.
5

Co je to Ashwagandha ?

Ashwagandha je tvůj spojenec pro zvládání stresu a obnovení rovnováhy v těle. Když potřebuješ přirozenou podporu pro lepší duševní pohodu, více energie nebo kvalitnější spánek, Ashwagandha je tady pro tebe.

Akční nabídka

Nakupte za 1500 Kč
a získejte B-Complex zdarma

Zbývá 1500 kč do dárku zdarma

Při nákupu nad 1500 Kč od nás získáte B-Complex zdarma. Podpořte svůj metabolismus a energii s touto důležitou skupinou vitamínů.

Dávkování

Doporučená denní dávka

1 kapsle/den ideálně s jídlem, zapijte dostatečným množstvím vody.

Doporučení

Pro optimální účinky užívejte produkt nepřetržitě každý den po dobu alespoň 4 týdnů. Produkt je možné užívat dlouhodobě a bez přestávek.

Doporučené kombinace

Ženšen korejský - 10% obsah ginsenosidů, podpora paměti, imunity, vitality

285 Kč

Specifikace

Vegan
Česká produkce

Složení

Extrakt z Ashwagandhy 10:1, HPMC kapsle.
Účinná látka Množství v 1 kapsli/RHP*
Extrakt z Ashwagandhy 500 mg
z toho withanolidy 25 mg
*Co znamená RHP?
RHP znamená doporučené denní množství vitamínů a minerálů. Vyjadřuje se v procentech – například 50 % znamená, že daná dávka pokrývá polovinu denní potřeby.

Skladování

Skladujte v suchu a temnu při teplotě od 4 do 25 °C.

Alergeny

Může obsahovat stopy mléka a ryb.

Upozornění

Nepřekračujte doporučené denní dávkování.

Není určeno jako náhrada pestré stravy.

Uchovávejte mimo dosah dětí.

Není vhodné pro děti.

Těhotné a kojící ženy by se měly před užitím poradit se svým praktickým lékařem.

Oblíbené vitamíny

Předplatné od Citronku

Získávejte každý měsíc dávku svých oblíbených vitamínů

Vitamíny ti doručíme pohodlně přímo do tvé schránky v ekologickém balení, jako dopis. Předplatné můžeš kdykoli zrušit ve svém účtě.

1

První balíček ti odešleme další měsíc kolem 10. dne v měsíci v ekologickém pytlíčku přímo do schránky

2

Další své vitamíny obdržíš každý měsíc v ekologických pytlíčcích, přímo do tvé poštovní schránky.

3

S předplatným tak každý měsíc získáš vitamíny na míru, podle tvých potřeb a výběru, a to za výhodnější cenu.

Přidáno do košíku
V košiku: 0 produktů
Nákupní košík
Nakupte ještě za 1000 Kč , pro dopravu zdarma
B-Complex
198 Kč 215 Kč
Immunity boost
285 Kč
Ostropestřec mariánský
185 Kč
Ženšen korejský
285 Kč
Mořský kolagen Naticol®, 5000mg
698 Kč 735 Kč
Černá Maca
295 Kč
Vitamin D3+K2
272 Kč 295 Kč
Kloubní výživa
295 Kč
Železo+Vitamin C
195 Kč
Hořčík bisglycinát
245 Kč 265 Kč
Vitamin C
165 Kč
Vitamin D3
165 Kč
Tribulus Terrestris
365 Kč
Zinek bisglycinát
195 Kč
Probiotika
325 Kč
Lipozomální vitamin C
472 Kč 525 Kč
Synefrin
185 Kč
BIO Čínské Houby
365 Kč
Kofein
155 Kč
PMS
325 Kč
Creatine (Creapure®) 300g, Kreatin monohydrát
485 Kč
Memory boost
245 Kč 265 Kč
Multivitamin
345 Kč
Ashwagandha
265 Kč 285 Kč
Omega 3
272 Kč 295 Kč
Získej kód na slevu 100 Kč
Zanechte nám svůj e-mail a jako poděkování získáte slevu 100 Kč na svou první objednávku.
Získat slevu

Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů a s odběrem našich newsletterů a akcí. Na váš e-mail vám zašleme slevový kupón v hodnotě 100 Kč, který můžete využít při první objednávce nad 999 Kč.

Váš unikátní kód byl zaslán na e-mail

Kvalitní doplňky stravy za rozumné ceny
Dárek k objednávce při nákupu nad 1500 Kč
Doprava zdarma při nákupu nad 1000 Kč
Rychlá expedice po celé České republice
@tvujcitronek
Buďte součástí naší
komunity prozdravější a šťastnější život
Nakupovat

Kategorie

Vitaminy a minerální látky Mixy a balíčky Ostatní doplňky stravy

Citronek

Doprava a platba Kontakt
Napiš nám na email
info@citronek.com
Napiš nám na WhatsApp
+420 605 416 141
Newsletter

Zajímají tě novinky ze světa doplňků stravy?

Odesláním objednávky souhlasíš se zásadami.
© 2024 Citronek Group s.r.o.
Zásady ochrany osobních údajů Nastavení souborů cookie Obchodní podmínky