Doplňky stravy
/ Ostatní doplňky stravy / Vyšší výkon

Ashwagandha KSM-66 - Extrakt z kořene Ashwagandhy 10:1, podpora kognitivních funkcí a fyzického výkonu

Novinka
Množství v bal.: 60 kapslí
Doprava zdarma od 1000 Kč
Skladem více než 5 balení
Přibližné doručení při objednání úterý
Předpokládané datum doručení, které se může změnit v závislosti na vytížení.
Přečíst další informace
Vegan
Bez lepku
Česká produkce
Veganské kapsle

Síla tradiční bylinky pro moderní život

Ashwagandha (Withania somnifera) je jedna z nejznámějších adaptogenních rostlin, která se v ajurvédě používá už tisíce let. Pomáhá tělu lépe zvládat stres, podporuje duševní rovnováhu, kvalitu spánku a celkovou vitalitu. Díky obsahu bioaktivních látek zvaných withanolidy má široké spektrum pozitivních účinků na tělo i mysl.

Adaptogen = pomáhá tělu přizpůsobit se stresu a podporuje vnitřní rovnováhu
Podporuje klidný spánek a regeneraci
Snižuje hladinu kortizolu a chrání tělo před jeho negativními účinky
Podporuje fyzickou i psychickou odolnost
Default Image Mobile

Pro koho je vhodná
Ashwagandha?

Default Image Mobile
1

Někdo, kdo je pod dlouhodobým stresem

2

Někdo, kdo je fyzicky aktivní nebo sportuje

3

Někdo, kdo potřebuje zlepšit koncentraci

4

Někdo, kdo chce podpořit své reprodukční zdraví

Default Image Mobile

Úleva pro ženy v náročném období

Menopauza může být náročná – nejen fyzicky, ale i psychicky. Ashwagandha pomáhá zvládat toto období klidněji díky svému adaptogennímu působení. Podporuje rovnováhu nervového systému, snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu a může zmírnit typické příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka, podrážděnost nebo poruchy spánku. Přispívá k větší psychické pohodě, odolnosti a lepšímu zvládání každodenních situací. Na rozdíl od rychle účinkujících léků přináší Ashwagandha přirozenou a postupnou úlevu – první výsledky lze očekávat zhruba po 6 až 8 týdnech pravidelného užívání.

Zmírnění návalů horka a výkyvů nálad
Zlepšení kvality spánku a snazší usínání
Snížení úzkosti a lepší zvládání stresu
Podpora energie, vytrvalosti a celkové vitality
Default Image Mobile

Síla přírody v ověřené formě

Používáme pouze KSM-66® – prémiový extrakt z kořene ashwagandhy, který je považován za zlatý standard mezi extrakty. Je standardizovaný na 5 % withanolidů, což je ideální poměr pro účinný efekt bez nadměrného zatížení organismu. Každá kapsle je díky tomu přesně dávkovaná a její účinek je spolehlivý. Standardizace zaručuje, že každá dávka obsahuje stejné množství aktivních složek – kvalita, na kterou se můžete spolehnout.

Proč užívat Ashwagandhu?

Stres pod kontrolou

Ashwagandha ti pomůže regulovat hladinu kortizolu, snížit stres a podpoří tvůj pocit klidu a uvolnění.

Lepší nálada, vyšší energie

Díky vlivu na neurotransmitery jako serotonin a dopamin ti zlepší náladu a zároveň dodá energii pro každodenní činnosti.

Vytrvalost a regenerace

Podporuje fyzickou výkonnost a zrychluje regeneraci, takže budeš mít sílu i po náročném tréninku

Kvalitnější spánek

Podporuje hlubší a regenerativní spánek tím, že ovlivňuje GABA receptory, které regulují relaxaci a spánkový cyklus.

Default Image Mobile

Přirozená rovnováha pro klidnější hlavu

Úzkosti, napětí a neustálý vnitřní neklid – pro mnohé každodenní realita. Ashwagandha jako přírodní adaptogen pomáhá tělu zvládat stres a snižovat hladinu kortizolu, která bývá u lidí s chronickým stresem dlouhodobě zvýšená.
Ve studii publikované v PLOS One vedlo užívání 300 mg extraktu dvakrát denně po dobu 12 týdnů ke snížení míry úzkosti až o 55 %. Pro srovnání – placebo a psychoterapie vedly k poklesu jen o 30,5 %.Úzkosti, napětí a neustálý vnitřní neklid – pro mnohé každodenní realita. Ashwagandha jako přírodní adaptogen pomáhá tělu zvládat stres a snižovat hladinu kortizolu, která bývá u lidí s chronickým stresem dlouhodobě zvýšená.
Ve studii publikované v PLOS One vedlo užívání 300 mg extraktu dvakrát denně po dobu 12 týdnů ke snížení míry úzkosti až o 55 %. Pro srovnání – placebo a psychoterapie vedly k poklesu jen o 30,5 %.

Benefity pro sportovce

Ashwagandha může zlepšit fyzickou výkonnost a vytrvalost, což je prospěšné pro sportovce a aktivní jedince. Výzkumy naznačují, že může zlepšit aerobní výkon a celkovou fyzickou kondici, což přispívá k lepší schopnosti cvičit a zvyšuje energii během dne. Pravidelná suplementace také může podpořit sílu, regeneraci, vytrvalost a VO2 max.

Default Image Mobile

Složení produktu

  • Ashwagandha

    Přírodní adaptogen, který zlepšuje odolnost proti stresu podporuje vitalitu, energii a hormonální rovnováhu.

    Studie
    500 mg

  • HPMC kapsle

    Veganská kapsle, která udržuje vlhkost a stabilitu a chrání její vnitřní obsah.

    .

Dávkování: 1 kapsle/den ideálně s jídlem, zapijte dostatečným množstvím vody.

Zdroje

Salve J, Pate S, Debnath K, Langade D. Adaptogenic and Anxiolytic Effects of Ashwagandha Root Extract in Healthy Adults: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Clinical Study. Cureus. 2019 Dec 25;11(12):e6466. doi: 10.7759/cureus.6466. PMID: 32021735; PMCID: PMC6979308.

Majeed M, Nagabhushanam K, Mundkur L. A standardized Ashwagandha root extract alleviates stress, anxiety, and improves quality of life in healthy adults by modulating stress hormones: Results from a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Medicine (Baltimore). 2023 Oct 13;102(41):e35521. doi:

Bonilla DA, Moreno Y, Gho C, Petro JL, Odriozola-Martínez A, Kreider RB. Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) on Physical Performance: Systematic Review and Bayesian Meta-Analysis. Journal of Functional Morphology and Kinesiology. 2021; 6(1):20. https://doi.org/10.3390/jfmk6010020

Verma N, Gupta SK, Patil S, Tiwari S, Mishra AK. Effects of Ashwagandha ( Withania somnifera) standardized root extract on physical endurance and VO 2max in healthy adults performing resistance training: An eight-week, prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled study. F1000Res. 2024 Apr 8;12:335. doi: 10.12688/f1000research.130932.2. PMID: 38988644; PMCID: PMC11234080.

¨Article Source: Naturopathic Care for Anxiety: A Randomized Controlled Trial ISRCTN78958974
Cooley K, Szczurko O, Perri D, Mills EJ, Bernhardt B, et al. (2009) Naturopathic Care for Anxiety: A Randomized Controlled Trial ISRCTN78958974. PLOS ONE 4(8): e6628. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0006628

Co je to Ashwagandha KSM-66 ?

Ashwagandha je tvůj spojenec pro zvládání stresu a obnovení rovnováhy v těle. Když potřebuješ přirozenou podporu pro lepší duševní pohodu, více energie nebo kvalitnější spánek, Ashwagandha je tady pro tebe.

Dávkování

Doporučená denní dávka

1 kapsle/den ideálně s jídlem, zapijte dostatečným množstvím vody.

Doporučení

Pro optimální účinky užívejte produkt nepřetržitě každý den po dobu alespoň 4 týdnů. Produkt je možné užívat dlouhodobě a bez přestávek.

Doporučené kombinace

Hořčík bisglycinát - forma bisglycinátu, vysoká vstřebatelnost a využitelnost, veganská kapsle, podpora regenerace

275 Kč
Sleva 10%

Omega 3 - 300 mg EPA a DHA v 1 kapsli, podpora zraku, mozku a zdraví srdce

265 Kč 295 Kč

Ženšen korejský - 10% obsah ginsenosidů, podpora paměti, imunity, vitality

285 Kč
Novinka

Vitamin D3+K2 - D3 1000 IU / K2 jako MK7 all-trans 100 µg, 90 rostlinných kapslí, podpora imunitního systému a zdraví kostí

295 Kč
Sleva 10%

Mořský kolagen Naticol®, 5000mg - 180g prémiového hydrolyzovaného rybího kolagenu, rozpustná forma, pomerančová příchuť, s vitaminem C, pro vlasy, pleť, kosti.

661 Kč 735 Kč

Vitamin D3 - 1000 IU vitaminu D3, podpora imunitního systému a zdraví kostí

165 Kč

Specifikace

Vegan
Bez lepku
Česká produkce
Veganské kapsle

Složení

Zajímavost

Náš extrakt z kořene Ashwagandhy 10:1 je vysoce koncentrovaná forma. Na rozdíl od běžných doplňků s obyčejným práškem tak stačí menší množství k dosažení skutečného účinku – pro větší odolnost vůči stresu, vnitřní rovnováhu a kvalitní regeneraci.

Extrakt z Ashwagandhy 10:1, HPMC kapsle.
Účinná látka Množství v 1 kapsli/RHP*
Extrakt z Ashwagandhy 500 mg
z toho withanolidy 25 mg
*Co znamená RHP?
RHP znamená doporučené denní množství vitamínů a minerálů. Vyjadřuje se v procentech – například 50 % znamená, že daná dávka pokrývá polovinu denní potřeby.

Skladování

Skladujte v suchu a temnu při teplotě od 4 do 25 °C.

Alergeny

Upozornění

Nepřekračujte doporučené denní dávkování.

Není určeno jako náhrada pestré stravy.

Uchovávejte mimo dosah dětí.

Není vhodné pro děti.

Těhotné a kojící ženy by se měly před užitím poradit se svým praktickým lékařem.

Oblíbené vitamíny

Jak hodnotíte tento produkt?

Jak hodnotíte Citronek?

Ohodnoť
Fotka
Feedback
Kontakt

Ukažte se nám

Nahrejte fotku s produktem od Citronku

Loading...
Získej slevu 10% za fotku k recenzi
Přidat fotografii Nepodařilo se nahrát obrázek
Ohodnoť
Fotka
Feedback
Kontakt

Dejte nám svůj feedback

Ohodnoť
Fotka
Feedback
Kontakt

Dejte nám svůj feedback

Odesláním potvrzuji Obchodní podmínky a Zásady osobní ochrany a a že moje recenze bude zveřejněna a sdílena online. a že moje recenze bude zveřejněna a sdílena online.

Děkujeme za recenzi

Moc si toho vážíme

Recenze na Ashwagandha KSM-66

Celkem recenzí
0
0
Od spuštění Citronku
Obvyklé hodnocení
0
Lidé obvykle hodnotí
Heureka picture
5.0
0
4.0
0
3.0
0
2.0
0
1.0
0

Zatím žádné recenze

Předplatné od Citronku

Získávejte každý měsíc dávku svých oblíbených vitamínů

Vitamíny ti doručíme pohodlně přímo do tvé schránky v ekologickém balení, jako dopis. Předplatné můžeš kdykoli zrušit ve svém účtě.

1

První balíček ti odešleme další měsíc kolem 10. dne v měsíci v ekologickém pytlíčku přímo do schránky

2

Další své vitamíny obdržíš každý měsíc v ekologických pytlíčcích, přímo do tvé poštovní schránky.

3

S předplatným tak každý měsíc získáš vitamíny na míru, podle tvých potřeb a výběru, a to za výhodnější cenu.

Přidáno do košíku
V košiku: 0 produktů
Nákupní košík
Nakupte ještě za 1000 Kč , pro dopravu zdarma
Železo+Vitamin C
195 Kč
Lipozomální vitamin C
525 Kč
Ženšen korejský
285 Kč
Zinek bisglycinát
195 Kč
Vitamin D3 3000 IU
275 Kč
Ashwagandha KSM-66
385 Kč
Immunity boost
325 Kč
B-Complex
215 Kč
Synefrin
185 Kč
Ostropestřec mariánský
185 Kč
Vitamin D3+K2
295 Kč
Tribulus Terrestris
329 Kč 365 Kč
Multivitamin
345 Kč
Mořský kolagen Naticol®, 5000mg
661 Kč 735 Kč
Hořčík bisglycinát
275 Kč
Kofein
155 Kč
Kloubní výživa
325 Kč
Memory boost
238 Kč 265 Kč
Vzoreček Mořský kolagen Naticol®, 5000mg, 6g
30 Kč
PMS
325 Kč
Omega 3
265 Kč 295 Kč
Creatine (Creapure®) 300g, Kreatin monohydrát
412 Kč 485 Kč
BIO Čínské Houby
328 Kč 365 Kč
Probiotika
299 Kč 325 Kč
Černá Maca
295 Kč
Vitamin C
165 Kč
Hair boost
365 Kč
Ashwagandha
242 Kč 285 Kč
Získej kód na slevu 100 Kč
Zanechte nám svůj e-mail a jako poděkování získáte slevu 100 Kč na svou první objednávku.
Získat slevu

Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů a s odběrem našich newsletterů a akcí. Na váš e-mail vám zašleme slevový kupón v hodnotě 100 Kč, který můžete využít při první objednávce nad 999 Kč.

Váš unikátní kód byl zaslán na e-mail

Kvalitní doplňky stravy za rozumné ceny
Dárek k objednávce při nákupu nad 1500 Kč
Doprava zdarma při nákupu nad 1000 Kč
Rychlá expedice po celé České republice
@tvujcitronek
Buďte součástí naší
komunity prozdravější a šťastnější život
Nakupovat

Kategorie

Vitaminy a minerální látky Mixy a balíčky Ostatní doplňky stravy

Citronek

Doprava a platba Kontakt
Napiš nám na email
objednavky@citronek.com
Napiš nám na WhatsApp
+420 605 416 141
Newsletter

Zajímají tě novinky ze světa doplňků stravy?

Odesláním objednávky souhlasíš se zásadami.
© 2024 Citronek Group s.r.o.
Zásady ochrany osobních údajů Nastavení souborů cookie Obchodní podmínky