Doplňky stravy
/ Ostatní doplňky stravy / Vyšší výkon

Ashwagandha KSM-66 - Extrakt z kořene Ashwagandhy 10:1, podpora kognitivních funkcí a fyzického výkonu

Novinka
Množství v bal.: 60 kapslí
Doprava zdarma od 1000 Kč
Skladem více než 5 balení
Přibližné doručení při objednání středa
Předpokládané datum doručení, které se může změnit v závislosti na vytížení.
Přečíst další informace
Vegan
Bez lepku
Česká produkce
Veganské kapsle
Najdeš také ve zvýhodněných balíčcích
Vitamíny pro lepší spánek
621 Kč
690 Kč
Přidat do košíku
Biohacking balíček
950 Kč
1055 Kč
Přidat do košíku

Síla tradiční bylinky pro moderní život

Ashwagandha (Withania somnifera) je jedna z nejznámějších adaptogenních rostlin, která se v ajurvédě používá už tisíce let. Pomáhá tělu lépe zvládat stres, podporuje duševní rovnováhu, kvalitu spánku a celkovou vitalitu. Díky obsahu bioaktivních látek zvaných withanolidy má široké spektrum pozitivních účinků na tělo i mysl.

Adaptogen = pomáhá tělu přizpůsobit se stresu a podporuje vnitřní rovnováhu
Podporuje klidný spánek a regeneraci
Snižuje hladinu kortizolu a chrání tělo před jeho negativními účinky
Podporuje fyzickou i psychickou odolnost
Default Image Mobile

Pro koho je vhodná
Ashwagandha?

Default Image Mobile
1

Někdo, kdo je pod dlouhodobým stresem

2

Někdo, kdo je fyzicky aktivní nebo sportuje

3

Někdo, kdo potřebuje zlepšit koncentraci

4

Někdo, kdo chce podpořit své reprodukční zdraví

Default Image Mobile

Úleva pro ženy v náročném období

Menopauza může být náročná – nejen fyzicky, ale i psychicky. Ashwagandha pomáhá zvládat toto období klidněji díky svému adaptogennímu působení. Podporuje rovnováhu nervového systému, snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu a může zmírnit typické příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka, podrážděnost nebo poruchy spánku. Přispívá k větší psychické pohodě, odolnosti a lepšímu zvládání každodenních situací. Na rozdíl od rychle účinkujících léků přináší Ashwagandha přirozenou a postupnou úlevu – první výsledky lze očekávat zhruba po 6 až 8 týdnech pravidelného užívání.

Zmírnění návalů horka a výkyvů nálad
Zlepšení kvality spánku a snazší usínání
Snížení úzkosti a lepší zvládání stresu
Podpora energie, vytrvalosti a celkové vitality
Default Image Mobile

Síla přírody v ověřené formě

Používáme pouze KSM-66® – prémiový extrakt z kořene ashwagandhy, který je považován za zlatý standard mezi extrakty. Je standardizovaný na 5 % withanolidů, což je ideální poměr pro účinný efekt bez nadměrného zatížení organismu. Každá kapsle je díky tomu přesně dávkovaná a její účinek je spolehlivý. Standardizace zaručuje, že každá dávka obsahuje stejné množství aktivních složek – kvalita, na kterou se můžete spolehnout.

Proč užívat Ashwagandhu?

Stres pod kontrolou

Ashwagandha ti pomůže regulovat hladinu kortizolu, snížit stres a podpoří tvůj pocit klidu a uvolnění.

Lepší nálada, vyšší energie

Díky vlivu na neurotransmitery jako serotonin a dopamin ti zlepší náladu a zároveň dodá energii pro každodenní činnosti.

Vytrvalost a regenerace

Podporuje fyzickou výkonnost a zrychluje regeneraci, takže budeš mít sílu i po náročném tréninku

Kvalitnější spánek

Podporuje hlubší a regenerativní spánek tím, že ovlivňuje GABA receptory, které regulují relaxaci a spánkový cyklus.

Default Image Mobile

Přirozená rovnováha pro klidnější hlavu

Úzkosti, napětí a neustálý vnitřní neklid – pro mnohé každodenní realita. Ashwagandha jako přírodní adaptogen pomáhá tělu zvládat stres a snižovat hladinu kortizolu, která bývá u lidí s chronickým stresem dlouhodobě zvýšená.
Ve studii publikované v PLOS One vedlo užívání 300 mg extraktu dvakrát denně po dobu 12 týdnů ke snížení míry úzkosti až o 55 %. Pro srovnání – placebo a psychoterapie vedly k poklesu jen o 30,5 %.Úzkosti, napětí a neustálý vnitřní neklid – pro mnohé každodenní realita. Ashwagandha jako přírodní adaptogen pomáhá tělu zvládat stres a snižovat hladinu kortizolu, která bývá u lidí s chronickým stresem dlouhodobě zvýšená.
Ve studii publikované v PLOS One vedlo užívání 300 mg extraktu dvakrát denně po dobu 12 týdnů ke snížení míry úzkosti až o 55 %. Pro srovnání – placebo a psychoterapie vedly k poklesu jen o 30,5 %.

Benefity pro sportovce

Ashwagandha může zlepšit fyzickou výkonnost a vytrvalost, což je prospěšné pro sportovce a aktivní jedince. Výzkumy naznačují, že může zlepšit aerobní výkon a celkovou fyzickou kondici, což přispívá k lepší schopnosti cvičit a zvyšuje energii během dne. Pravidelná suplementace také může podpořit sílu, regeneraci, vytrvalost a VO2 max.

Default Image Mobile

Složení produktu

  • Ashwagandha

    Přírodní adaptogen, který zlepšuje odolnost proti stresu podporuje vitalitu, energii a hormonální rovnováhu.

    Studie
    500 mg

  • HPMC kapsle

    Veganská kapsle, která udržuje vlhkost a stabilitu a chrání její vnitřní obsah.

    .

Dávkování: 1 kapsle/den ideálně s jídlem, zapijte dostatečným množstvím vody.

Zdroje

Salve J, Pate S, Debnath K, Langade D. Adaptogenic and Anxiolytic Effects of Ashwagandha Root Extract in Healthy Adults: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Clinical Study. Cureus. 2019 Dec 25;11(12):e6466. doi: 10.7759/cureus.6466. PMID: 32021735; PMCID: PMC6979308.

Majeed M, Nagabhushanam K, Mundkur L. A standardized Ashwagandha root extract alleviates stress, anxiety, and improves quality of life in healthy adults by modulating stress hormones: Results from a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Medicine (Baltimore). 2023 Oct 13;102(41):e35521. doi:

Bonilla DA, Moreno Y, Gho C, Petro JL, Odriozola-Martínez A, Kreider RB. Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) on Physical Performance: Systematic Review and Bayesian Meta-Analysis. Journal of Functional Morphology and Kinesiology. 2021; 6(1):20. https://doi.org/10.3390/jfmk6010020

Verma N, Gupta SK, Patil S, Tiwari S, Mishra AK. Effects of Ashwagandha ( Withania somnifera) standardized root extract on physical endurance and VO 2max in healthy adults performing resistance training: An eight-week, prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled study. F1000Res. 2024 Apr 8;12:335. doi: 10.12688/f1000research.130932.2. PMID: 38988644; PMCID: PMC11234080.

¨Article Source: Naturopathic Care for Anxiety: A Randomized Controlled Trial ISRCTN78958974
Cooley K, Szczurko O, Perri D, Mills EJ, Bernhardt B, et al. (2009) Naturopathic Care for Anxiety: A Randomized Controlled Trial ISRCTN78958974. PLOS ONE 4(8): e6628. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0006628

Co je to Ashwagandha KSM-66 ?

Ashwagandha je tvůj spojenec pro zvládání stresu a obnovení rovnováhy v těle. Když potřebuješ přirozenou podporu pro lepší duševní pohodu, více energie nebo kvalitnější spánek, Ashwagandha je tady pro tebe.

Akční nabídka

Nakupte za 1300 Kč
a získejte Vitamin D3 3000 IU zdarma

Zbývá 1300 kč do dárku zdarma

Při nákupu nad 1300 Kč od nás získáte Vitamin D 3000 IU zdarma. Podpořte svojí imunitu.

Dávkování

Doporučená denní dávka

1 kapsle/den ideálně s jídlem, zapijte dostatečným množstvím vody.

Doporučení

Pro optimální účinky užívejte produkt nepřetržitě každý den po dobu alespoň 4 týdnů. Produkt je možné užívat dlouhodobě a bez přestávek.

Doporučené kombinace

Hořčík bisglycinát - forma bisglycinátu, vysoká vstřebatelnost a využitelnost, veganská kapsle, podpora regenerace

295 Kč
Sleva 10%

Omega 3 - 300 mg EPA a DHA v 1 kapsli, podpora zraku, mozku a zdraví srdce

265 Kč 295 Kč

Ženšen korejský - 10% obsah ginsenosidů, podpora paměti, imunity, vitality

295 Kč
Novinka

Vitamin D3+K2 - D3 1000 IU / K2 jako MK7 all-trans 100 µg, 90 rostlinných kapslí, podpora imunitního systému a zdraví kostí

295 Kč
Sleva 10%

Mořský kolagen Naticol®, 5000mg - 180g prémiového hydrolyzovaného rybího kolagenu, rozpustná forma, pomerančová příchuť, s vitaminem C, pro vlasy, pleť, kosti.

661 Kč 735 Kč

Vitamin D3 - 1000 IU vitaminu D3, podpora imunitního systému a zdraví kostí

165 Kč

Specifikace

Vegan
Bez lepku
Česká produkce
Veganské kapsle

Složení

Zajímavost

Náš extrakt z kořene Ashwagandhy 10:1 je vysoce koncentrovaná forma. Na rozdíl od běžných doplňků s obyčejným práškem tak stačí menší množství k dosažení skutečného účinku – pro větší odolnost vůči stresu, vnitřní rovnováhu a kvalitní regeneraci.

Extrakt z Ashwagandhy 10:1, HPMC kapsle.
Účinná látka Množství v 1 kapsli/RHP*
Extrakt z Ashwagandhy 500 mg
z toho withanolidy 25 mg
Výživové údaje
*Co znamená RHP?
RHP znamená doporučené denní množství vitamínů a minerálů. Vyjadřuje se v procentech – například 50 % znamená, že daná dávka pokrývá polovinu denní potřeby.

Skladování

Skladujte v suchu a temnu při teplotě od 4 do 25 °C.

Alergeny

Upozornění

Nepřekračujte doporučené denní dávkování.

Není určeno jako náhrada pestré stravy.

Uchovávejte mimo dosah dětí.

Není vhodné pro děti.

Těhotné a kojící ženy by se měly před užitím poradit se svým praktickým lékařem.

Oblíbené vitamíny

Jak hodnotíte tento produkt?

Jak hodnotíte Citronek?

Ohodnoť
Fotka
Feedback
Kontakt

Ukažte se nám

Nahrejte fotku s produktem od Citronku

Loading...
Získej slevu 10% za fotku k recenzi
Přidat fotografii Nepodařilo se nahrát obrázek
Ohodnoť
Fotka
Feedback
Kontakt

Dejte nám svůj feedback

Ohodnoť
Fotka
Feedback
Kontakt

Dejte nám svůj feedback

Odesláním potvrzuji Obchodní podmínky a Zásady osobní ochrany a a že moje recenze bude zveřejněna a sdílena online. a že moje recenze bude zveřejněna a sdílena online.

Děkujeme za recenzi

Moc si toho vážíme

Recenze na Ashwagandha KSM-66

Celkem recenzí
0
0
Od spuštění Citronku
Obvyklé hodnocení
0
Lidé obvykle hodnotí
Heureka picture
5.0
0
4.0
0
3.0
0
2.0
0
1.0
0

Zatím žádné recenze

Předplatné od Citronku

Získávejte každý měsíc dávku svých oblíbených vitamínů

Vitamíny ti doručíme pohodlně přímo do tvé schránky v ekologickém balení, jako dopis. Předplatné můžeš kdykoli zrušit ve svém účtě.

1

První balíček ti odešleme další měsíc kolem 10. dne v měsíci v ekologickém pytlíčku přímo do schránky

2

Další své vitamíny obdržíš každý měsíc v ekologických pytlíčcích, přímo do tvé poštovní schránky.

3

S předplatným tak každý měsíc získáš vitamíny na míru, podle tvých potřeb a výběru, a to za výhodnější cenu.

Přidáno do košíku
V košiku: 0 produktů
Nákupní košík
Nakupte ještě za 1000 Kč , pro dopravu zdarma
Whey protein yogobanán vzoreček
65 Kč
Mořský kolagen Naticol®, 5000mg
661 Kč 735 Kč
Whey protein čokoláda
585 Kč
Omega 3
265 Kč 295 Kč
Vitamin D3 3000 IU
275 Kč
Whey protein vanilka
585 Kč
Whey protein jahoda
585 Kč
Immunity boost
292 Kč 365 Kč
Ashwagandha KSM-66
395 Kč
Whey protein yogobanán
585 Kč
Vitamin C
165 Kč
PMS
325 Kč
Whey protein vanilka vzoreček
65 Kč
Hořčík bisglycinát
295 Kč
BIO Čínské Houby
365 Kč
Probiotika
335 Kč
Multivitamin
345 Kč
B-Complex
235 Kč
Synefrin
195 Kč
Whey protein čokoláda vzoreček
65 Kč
Kloubní výživa
345 Kč
Tribulus Terrestris
395 Kč
Kofein
165 Kč
Ostropestřec mariánský
195 Kč
Lipozomální vitamin C
410 Kč 525 Kč
Whey protein bez příchutě
585 Kč
Creatine (Creapure®) 300g, Kreatin monohydrát
495 Kč
Hair boost
365 Kč
Zinek bisglycinát
210 Kč
Vitamin D3+K2
295 Kč
Whey protein jahoda vzoreček
65 Kč
Ženšen korejský
295 Kč
Železo+Vitamin C
210 Kč
Memory boost
285 Kč
Vzoreček Mořský kolagen Naticol®, 5000mg, 6g
30 Kč
Černá Maca
295 Kč
Získej kód na slevu 100 Kč
Zanechte nám svůj e-mail a jako poděkování získáte slevu 100 Kč na svou první objednávku.
Získat slevu

Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů a s odběrem našich newsletterů a akcí. Na váš e-mail vám zašleme slevový kupón v hodnotě 100 Kč, který můžete využít při první objednávce nad 999 Kč.

Váš unikátní kód byl zaslán na e-mail

Kvalitní doplňky stravy za rozumné ceny
Dárek k objednávce při nákupu nad 1500 Kč
Doprava zdarma při nákupu nad 1000 Kč
Rychlá expedice po celé České republice
@tvujcitronek
Buďte součástí naší
komunity prozdravější a šťastnější život
Nakupovat

Kategorie

Vitaminy a minerální látky Mixy a balíčky Ostatní doplňky stravy

Citronek

Doprava a platba Kontakt
Napiš nám na email
objednavky@citronek.com
Napiš nám na WhatsApp
+420 605 416 141
Newsletter

Zajímají tě novinky ze světa doplňků stravy?

Odesláním objednávky souhlasíš se zásadami.
© 2024 Citronek Group s.r.o.
Zásady ochrany osobních údajů Nastavení souborů cookie Obchodní podmínky