Ashwagandha KSM-66 - Extrakt z kořene Ashwagandhy 10:1, podpora kognitivních funkcí a fyzického výkonu, doplněk stravy
Vegan
Bez lepku
Česká produkce
Veganské kapsle
SNIŽUJE HLADINU KORTIZOLU A POMÁHÁ ZVLÁDAT STRES
Ashwagandha KSM-66® je prémiový extrakt z čistého kořene, standardizovaný na 5 % withanolidů pro stabilní a spolehlivý účinek. Pomáhá snížit hladinu kortizolu (hormon stresu), zklidňuje nervový systém a podporuje fyzickou i psychickou odolnost.
-
Extrakt z kořene – nejčistší část rostliny
-
5 % withanolidů – ideální poměr pro stabilní účinek
-
500 mg vysoce koncentrovaného extraktu v kapsli
-
Snižuje hladinu kortizolu a pomáhá zvládat stres
- KSM-66® – zlatý standard mezi extrakty z kořene
Doprava
zdarma
od
1500 Kč
Skladem více než 5 balení
Přibližné doručení při objednání
zítra
a odborníky
vysokou kvalitu
a původ surovin
tvou dlouhověkost
Pro pomoc se stresem
Ashwagandha (Withania somnifera) je jedna z nejznámějších adaptogenních rostlin, která se v ajurvédě používá už tisíce let. Ashwagandha KSM-66 pomáhá snižovat hladinu stresového hormonu kortizolu, zklidňuje nervový systém, zlepšuje kvalitu spánku a celkovou vitalu. Díky obsahu bioaktivních látek zvaných withanolidy má široké spektrum pozitivních účinků na tělo i mysl.
Adaptogen = pomáhá tělu přizpůsobit se stresu a podporuje vnitřní rovnováhu
Podporuje klidný spánek a regeneraci
Snižuje hladinu kortizolu a chrání tělo před jeho negativními účinky
Podporuje fyzickou i psychickou odolnost
KSM-66® – zlatý standard mezi ashwagandhami
Používáme pouze KSM-66® – prémiový extrakt z kořene ashwagandhy, který je považován za zlatý standard mezi extrakty. Je standardizovaný na 5 % withanolidů, což je ideální poměr pro účinný efekt bez nadměrného zatížení organismu. Každá kapsle je díky tomu přesně dávkovaná a její účinek je spolehlivý. Standardizace zaručuje, že každá dávka obsahuje stejné množství aktivních složek – kvalita, na kterou se můžete spolehnout.
Úleva pro ženy v náročném období
Menopauza může být náročná – nejen fyzicky, ale i psychicky. Ashwagandha pomáhá zvládat toto období klidněji díky svému adaptogennímu působení. Podporuje rovnováhu nervového systému, snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu a může zmírnit typické příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka, podrážděnost nebo poruchy spánku. Přispívá k větší psychické pohodě, odolnosti a lepšímu zvládání každodenních situací. Na rozdíl od rychle účinkujících léků přináší Ashwagandha přirozenou a postupnou úlevu – první výsledky lze očekávat zhruba po 6 až 8 týdnech pravidelného užívání.
Zmírnění návalů horka a výkyvů nálad
Zlepšení kvality spánku a snazší usínání
Snížení úzkosti a lepší zvládání stresu
Podpora energie, vytrvalosti a celkové vitality
Proč užívat Ashwagandhu?
Stres pod kontrolou
Ashwagandha ti pomůže regulovat hladinu kortizolu, snížit stres a podpoří tvůj pocit klidu a uvolnění.
Stres pod kontrolou
Ashwagandha ti pomůže regulovat hladinu kortizolu, snížit stres a podpoří tvůj pocit klidu a uvolnění.
Lepší nálada, vyšší energie
Díky vlivu na neurotransmitery jako serotonin a dopamin ti zlepší náladu a zároveň dodá energii pro každodenní činnosti.
Lepší nálada, vyšší energie
Díky vlivu na neurotransmitery jako serotonin a dopamin ti zlepší náladu a zároveň dodá energii pro každodenní činnosti.
Vytrvalost a regenerace
Podporuje fyzickou výkonnost a zrychluje regeneraci, takže budeš mít sílu i po náročném tréninku
Vytrvalost a regenerace
Podporuje fyzickou výkonnost a zrychluje regeneraci, takže budeš mít sílu i po náročném tréninku
Kvalitnější spánek
Podporuje hlubší a regenerativní spánek tím, že ovlivňuje GABA receptory, které regulují relaxaci a spánkový cyklus.
Kvalitnější spánek
Podporuje hlubší a regenerativní spánek tím, že ovlivňuje GABA receptory, které regulují relaxaci a spánkový cyklus.
Klinicky ověřený účinek proti stresu a úzkosti.
Ve studii publikované v PLOS One vedlo užívání 300 mg extraktu dvakrát denně po dobu 12 týdnů ke snížení míry úzkosti až o 55 %. Pro srovnání – placebo a psychoterapie vedly k poklesu jen o 30,5 %.Úzkosti, napětí a neustálý vnitřní neklid – pro mnohé každodenní realita. Ashwagandha jako přírodní adaptogen pomáhá tělu zvládat stres a snižovat hladinu kortizolu, která bývá u lidí s chronickým stresem dlouhodobě zvýšená.
Hlava chce dál. Tělo konečně může.
Ashwagandha může zlepšit fyzickou výkonnost a vytrvalost, což je prospěšné pro sportovce a aktivní jedince. Výzkumy naznačují, že může zlepšit aerobní výkon a celkovou fyzickou kondici, což přispívá k lepší schopnosti cvičit a zvyšuje energii během dne. Pravidelná suplementace také může podpořit sílu, regeneraci, vytrvalost a VO2 max.
Kdo by měl Ashwagandhu brát
Někdo, kdo je pod dlouhodobým stresem
Někdo, kdo je fyzicky aktivní nebo sportuje
Někdo, kdo potřebuje zlepšit koncentraci
Někdo, kdo chce podpořit své reprodukční zdraví
Časté otázky
Kdy je nejlepší užívat ashwagandhu?
Ashwagandhu můžeš užívat kdykoliv během dne, ale nejčastěji se doporučuje ráno nebo večer. Ráno → pokud ji užíváš pro zlepšení stresové odolnosti během dne. Večer → pokud chceš podpořit klidnější spánek a regeneraci. Lze užívat s jídlem i nalačno. U citlivých osob se doporučuje podání s jídlem pro lepší snášenlivost.
Kdy mohu očekávat první účinky?
Pro optimální výsledky doporučujeme užívat produkt každý den alespoň 4 týdny. U některých lidí se první účinky (zlepšení spánku, klid, méně stresu) dostaví už během 1–2 týdnů.
Mohu ashwagandhu užívat dlouhodobě?
Ano, Ashwagandhu lze užívat dlouhodobě a bez přestávek. Při dlouhodobé kůře je možné po 2–3 měsících zařadit krátkou pauzu (1–2 týdny), aby se zachovala účinnost.
Co přesně znamená extrakt 10:1?
To znamená, že pro výrobu 1 g extraktu bylo použito 10 g sušeného kořene rostliny. Koncentrace withanolidů (25 mg) potvrzuje vysokou kvalitu a účinnost.
Kdo může ashwagandhu užívat?
Ashwagandha je vhodná zejména pro osoby ve stresu, sportovce, všechny, kteří chtějí lepší spánek a celkové zklidnění. Nedoporučuje se těhotným a kojícím ženám - vždy je nutná konzultace s lékařem. Pokud pravidelně užíváte nějaké léky, před začátkem užívání se poraďte se svým lékařem.
Mohu ashwagandhu kombinovat s jinými doplňky?
Ano. Velmi dobře se kombinuje například s hořčíkem – pro zklidnění nervové soustavy, omega-3, vitamínem D. Vyhýbej se kombinaci s přípravky na spaní obsahující sedativa, pokud si nejsi jistý dávkováním.
Obsahuje produkt nějaké zbytečné látky?
Ne. Složení je maximálně jednoduché extrakt z Ashwagandhy 10:1, HPMC veganská kapsle. Bez konzervantů, barviv, sladidel, lepku či GMO.
Co znamená, že produkt obsahuje KSM-66®?
KSM-66® je certifikovaný extrakt z kořene ashwagandhy, jeden z nejkvalitnějších na trhu. Zachovává přirozený profil látek rostliny a má stabilní obsah withanolidů. Díky tomu nabízí ověřené účinky na stres, energii, soustředění i kvalitu spánku.
Složení produktu
-
Ashwagandha
Přírodní adaptogen, který zlepšuje odolnost proti stresu podporuje vitalitu, energii a hormonální rovnováhu.
Studie
500 mg
-
HPMC kapsle
Veganská kapsle, která udržuje vlhkost a stabilitu a chrání její vnitřní obsah.
.
Dávkování: 1 kapsle/den ideálně s jídlem, zapijte dostatečným množstvím vody.
¨Article Source: Naturopathic Care for Anxiety: A Randomized Controlled Trial ISRCTN78958974
Cooley K, Szczurko O, Perri D, Mills EJ, Bernhardt B, et al. (2009) Naturopathic Care for Anxiety: A Randomized Controlled Trial ISRCTN78958974. PLOS ONE 4(8): e6628. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0006628
Ashwagandha je tvůj spojenec pro zvládání stresu a obnovení rovnováhy v těle. Když potřebuješ přirozenou podporu pro lepší duševní pohodu, více energie nebo kvalitnější spánek, Ashwagandha je tady pro tebe.
Akční nabídka
Nakupte za 1300 Kč
a získejte Vitamin D3 3000 IU zdarma
Při nákupu nad 1300 Kč od nás získáte Vitamin D 3000 IU zdarma. Podpořte svojí imunitu.
Dávkování
Doporučená denní dávka
1 kapsle/den ideálně s jídlem, zapijte dostatečným množstvím vody.
Doporučení
Pro optimální účinky užívejte produkt nepřetržitě každý den po dobu alespoň 4 týdnů. Produkt je možné užívat dlouhodobě a bez přestávek.
Doporučené kombinace
Hořčík bisglycinát - forma bisglycinátu, vysoká vstřebatelnost a využitelnost, veganská kapsle, podpora regenerace, doplněk stravy
Omega 3 - 300 mg EPA a DHA v 1 kapsli, podpora zraku, mozku a zdraví srdce, doplněk stravy
Ženšen korejský - 10% obsah ginsenosidů, podpora paměti, imunity, vitality, doplněk stravy
Vitamin D3+K2 - D3 1000 IU / K2 jako MK7 all-trans 100 µg, 90 rostlinných kapslí, podpora imunitního systému a zdraví kostí, doplněk stravy
Mořský kolagen Naticol®, 5000mg - 180g prémiového hydrolyzovaného rybího kolagenu, rozpustná forma, pomerančová příchuť, s vitaminem C, pro vlasy, pleť, kosti, doplněk stravy
Vitamin D3 - 1000 IU vitaminu D3, podpora imunitního systému a zdraví kostí
Složení
Vegan
Bez lepku
Česká produkce
Veganské kapsle
Složení
Náš extrakt z kořene Ashwagandhy 10:1 je vysoce koncentrovaná forma. Na rozdíl od běžných doplňků s obyčejným práškem tak stačí menší množství k dosažení skutečného účinku – pro větší odolnost vůči stresu, vnitřní rovnováhu a kvalitní regeneraci.
| Účinná látka | Množství v 1 kapsli/RHP* |
|---|---|
| Extrakt z Ashwagandhy | 500 mg |
| z toho withanolidy | 25 mg |
| Výživové údaje |
|---|
Skladování
Alergeny
Upozornění
Nepřekračujte doporučené denní dávkování.
Není určeno jako náhrada pestré stravy.
Uchovávejte mimo dosah dětí.
Není vhodné pro děti.
Těhotné a kojící ženy by se měly před užitím poradit se svým praktickým lékařem.
Ashwagandha KSM-66
Nejoblíbenější produkty
Jak hodnotíte tento produkt?
Jak hodnotíte Citronek?
Ukažte se nám
Nahrejte fotku s produktem od Citronku
Dejte nám svůj feedback
Dejte nám svůj feedback
Děkujeme za recenzi
Moc si toho vážíme
Recenze na Ashwagandha KSM-66
Řekla jsem si, že to zkusím a udělala jsem dobře. Beru ji pár týdnů a cítím se víc v klidu a po cvičení mám energii, ne únavu.
Líbí se mi kvalitní složení s extraktem a jako bonus – všechny produkty od Citronku (beru i protein a ten je moc mňam :) mají nádherný design.
Za mě funkční věci, které dávají smysl tělu i hlavě, takže doporučuji.
Ashwagandhu mi doporučili ve fitku – pomáhá tělu zvládat stres i regenerovat po tréninku.
Řekla jsem si, že to zkusím a udělala jsem dobře. Beru ji pár týdnů a cítím se víc v klidu a po cvičení mám energii, ne únavu.
Líbí se mi kvalitní složení s extraktem a jako bonus – všechny produkty od Citronku (beru i protein a ten je moc mňam :) mají nádherný design.
Za mě funkční věci, které dávají smysl tělu i hlavě, takže doporučuji.
Tenhle produkt jsem brala vyloženě na zkoušku, pořád o něm někde slyším. A musím říct, že už zhruba po týdením užíváním, se cítím o něco klidnější a vyrovnanější. Pozoruju dokonce, že se lépe v gymu vyrovnávám s drobnými bolestmi (například těžké činky v ruce). Jsem zvědavá, jestli účinky budu pozorovat i při delším užívání.
Získávejte každý měsíc dávku svých oblíbených vitamínů
Vitamíny ti doručíme pohodlně přímo do tvé schránky v ekologickém balení, jako dopis. Předplatné můžeš kdykoli zrušit ve svém účtě.
První balíček ti odešleme další měsíc kolem 10. dne v měsíci v ekologickém pytlíčku přímo do schránky
Další své vitamíny obdržíš každý měsíc v ekologických pytlíčcích, přímo do tvé poštovní schránky.
S předplatným tak každý měsíc získáš vitamíny na míru, podle tvých potřeb a výběru, a to za výhodnější cenu.
Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů a s odběrem našich newsletterů a akcí.
Váš unikátní kód byl zaslán na e-mail
komunity prozdravější a šťastnější život
